• العربية
  • پښتو
  • English
Brand
  • برنامه‌ها
  • تلویزیون
  • رادیو
  • افغانستان
  • جهان
  • زاویه
  • صفحه شما
  • ورزش
  • بازار
  • برنامه‌ها
  • تلویزیون
  • رادیو
  • افغانستان
  • جهان
  • زاویه
  • صفحه شما
  • ورزش
  • بازار
  • پوسته
  • زبان
    • العربية
    • پښتو
    • English
  • برنامه‌ها
  • تلویزیون
  • رادیو
  • افغانستان
  • جهان
  • زاویه
  • صفحه شما
  • ورزش
  • بازار
کلیه حقوق قانونی این سایت متعلق به ولانت‌مدیا است.
volant media logo

پژوهش: یک هفته دوری از شبکه‌های اجتماعی به بهبود سلامت روان کمک می‌کند

۷ قوس ۱۴۰۴، ۲۳:۴۷ (‎+۰ گرینویچ)

بر مبنای یافته‌های یک پژوهش که در مجله پزشکی امریکا منتشر شده است، حداقل یک هفته دوری از شبکه‌های اجتماعی باعث کاهش افسردگی، اضطراب و بی‌خوابی در میان کاربران می‌شود. شماری از روان‌شناسان نیز استفاده از تلفن‌های هوشمند را عامل وخامت سلامت روان در میان جوانان می‌دانند.

شماری از پژوهش‌گران در امریکا، ۲۹۵ داوطلب ۱۸ تا ۲۴ ساله را که تصمیم گرفتند برای مدتی از شبکه‌های اجتماعی فاصله بگیرند، مورد بررسی و ارزیابی قرار دادند.

شرکت‌کنندگان در این پژوهش، به‌طور میانگین زمان استفاده خود از شبکه‌های اجتماعی را از تقریبا دو ساعت به نیم ساعت در روز کاهش دادند. پیش و پس از این دوره، شرکت‌کنندگان پرسش‌نامه‌هایی را درباره میزان افسردگی، اضطراب، بی‌خوابی، احساس تنهایی ناشی از استفاده از شبکه‌های اجتماعی را تکمیل کردند.

شرکت‌کنندگان گفته‌اند که تغییرات مثبتی را تجربه کرده‌اند و کاهش ۱۶.۱ درصدی اضطراب، ۲۴.۸ درصدی علائم افسردگی و ۱۴.۵ درصدی نشانه‌های بی‌خوابی را گزارش کرده‌اند.

جان تورس، استاد روان‌پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد و یکی از پژوهش‌گران در این مطالعه، گفت که این پژوهش نشان می‌دهد که کاهش استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به‌عنوان یکی از راه‌های بهبود سلامت روان مفید واقع شود.

او گفت: «اگر شما با یک مشکل سلامت روان دست‌وپنجه نرم می‌کنید و قبلا تحت درمان هستید، احتمالا ارزشش را دارد که امتحان کنید آیا کاهش شبکه‌های اجتماعی باعث بهبود حالتان می‌شود یا نه.»

گروهی از روان‌شناسان امریکایی، تلفن‌های هوشمند را دلیل وخامت سلامت روان در میان جوانان می‌دانند؛ و بسیاری از جوامع پیش از این گام‌هایی برای محدود کردن استفاده از شبکه‌های اجتماعی به‌ویژه در ساعات مکتب برداشته‌اند.

پربازدیدترین‌ها

جنگ طلا؛ رهبر طالبان فرمانی درباره زرشویی صادر کرد
۱
اختصاصی

جنگ طلا؛ رهبر طالبان فرمانی درباره زرشویی صادر کرد

۲

سازمان کردستانی: یک مقام طالبان در سرپل 'مادر و دختر کُرد ایرانی را کشته است'

۳

یک نظامی پیشین در غور ترور شد

۴

سخنگوی طالبان می‌گوید به پرونده مرد زخمی در حادثه با مقام محلی قندوز رسیدگی شده است

۵

هبت‌الله استفاده از موبایل‌های هوشمند را برای کارمندان دولتی ممنوع کرد

•
•
•

مطالب بیشتر

دو نفت‌کش روسی در دریای سیاه دچار انفجار و آتش‌سوزی شدند

۷ قوس ۱۴۰۴، ۲۳:۱۶ (‎+۰ گرینویچ)
دو نفت‌کش روسی در دریای سیاه دچار انفجار و آتش‌سوزی شدند
100%

دو نفت‌کش وابسته به ناوگان روسیه روز جمعه، ۷ قوس در دریای سیاه و در نزدیکی تنگه بسفر دچار انفجار شدند. مقام‌های ترکیه گفته‌اند که در هر دو رویداد آتش‌سوزی رخ داده و عملیات نجات برای خدمه کشتی‌ها انجام شده است.

به گزارش خبرگزاری رویترز و بر اساس اعلام وزارت ترانسپورت ترکیه، نفت‌کش «کایروس» به طول ۲۷۴ متر در مسیر حرکت از مصر به سوی روسیه در ۲۸ مایلی ساحل ترکیه دچار انفجار شد. گروه‌های امدادی شامل دو قایق نجات سریع و یک کشتی واکنش اضطراری به محل اعزام شدند و مقام‌ها تأیید کرده‌اند که هر ۲۵ خدمه این کشتی نجات یافته‌اند.

اداره امور دریایی ترکیه گفته است این کشتی پیش از آتش‌سوزی گزارش «یک ضربه بیرونی» را ثبت کرده بود.

رویترز به نقل از مقام‌های ترکیه همچنان گفته است که نفت‌کش دیگری به نام «ویرات» در حدود ۳۵ مایلی ساحل و در بخش شرقی دریای سیاه دچار حادثه شده است. دود غلیظ از اتاق ماشین این نفت‌کش مشاهده شده، اما وضعیت ۲۰ خدمه آن «باثبات» گزارش شده و واحدهای امدادی به محل اعزام شده‌اند.

بر اساس داده های شرکت ال‌اس‌ای‌جی، هر دو نفت‌کش در فهرست کشتی‌هایی قرار دارند که پس از حمله روسیه به اوکراین در سال ۲۰۲۲ هدف تحریم‌های بین‌المللی قرار گرفته‌اند.

اداره ترانسپورت ترکیه گفته است که با وجود این رویدادها، تردد در تنگه بسفر جریان دارد و بررسی علت دقیق انفجارها ادامه دارد.

بیش از «۳۰ میلیون کودک» در جهان در برابر سرخکان واکسینه نشده‌اند

۷ قوس ۱۴۰۴، ۱۹:۵۵ (‎+۰ گرینویچ)
بیش از «۳۰ میلیون کودک» در جهان در برابر سرخکان واکسینه نشده‌اند
100%

سازمان بهداشت جهانی می‌گوید هرچند مرگ‌ومیر ناشی از سرخکان از سال ۲۰۰۰ بدین‌سو ۸۸ درصد کاهش یافته است اما سال گذشته بیش از ۹۵ هزار نفر عمدتا کودکان بر اثر این بیماری جان باخته‌اند. این سازمان هشدار داده است که هم‌اکنون حدود ۳۰ میلیون کودک واکسینه نشده‌اند.

کیت اوبرایان، مدیر بخش واکسیناسیون و ایمن‌سازی سازمان بهداشت جهانی، روز جمعه، ۷ قوس گفت که یک فرد مبتلا به سرخکان می‌تواند تا ۱۸ نفر دیگر را نیز مبتلا کند. او هشدار داد که برخلاف تصور همگانی مبنی بر اینکه سرخکان بیماری جدی نیست، این بیماری می‌تواند کشنده باشد.

دریافت دو دوز واکسن سرخکان می‌تواند تا ۹۵ درصد محافظت ایجاد می‌کند، اما اوبرایان می‌گوید کودکان به‌دلیل دسترسی محدود به خدمات صحی، بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند.

بر مبنای آمار سازمان بهداشت جهانی، سال گذشته حدود ۱۱ میلیون نفر در سراسر جهان به سرخکان مبتلا شده و اکثر مرگ‌ومیرها در کودکان زیر پنج سال رخ داده است.

این سازمان می‌گوید حدود ۸۰ درصد موارد ابتلا به سرخکان و مرگ‌ومیر ناشی از آن، در آفریقا و منطقه مدیترانه شرقی بوده است.

شیوع‌های سرخکان همچنان به شدت افزایش یافته است؛ در سال ۲۰۲۴، حدود ۶۰ کشور شاهد شیوع گسترده این بیماری بوده‌اند.

مقام سازمان ملل نسبت به تعدیلات قانون اساسی پاکستان هشدار داد

۷ قوس ۱۴۰۴، ۱۹:۰۰ (‎+۰ گرینویچ)
مقام سازمان ملل نسبت به تعدیلات قانون اساسی پاکستان هشدار داد
100%

فولکر ترک، کمیشنر عالی حقوق بشر سازمان ملل، هشدار داده است که تعدیلات شتابزده قانون اساسی پاکستان استقلال قوه قضائیه را تضعیف می‌کند و نگرانی‌های جدی را درباره پاسخ‌گویی نهادهای نظامی و رعایت حاکمیت قانون ایجاد کرده است.

بر بنیاد این تغییرات که در اواسط ماه نوامبر تصویب شد، دادگاه قانون اساسی فدرال جایگزین صلاحیت‌های پیشین دیوان عالی شده و روند تعیین و انتقال قضات نیز دگرگون شده است.

آقای ترک همچنین هشدار داده که مصونیت مادام‌العمر برای مقام‌هایی مانند رییس‌جمهور و بلندپایه‌ترین فرماندهان نظامی اصل پاسخ‌گویی را زیر سوال می‌برد و پیامدهای گسترده‌ای برای دموکراسی و حاکمیت قانون در پاکستان خواهد داشت.

پارلمان پاکستان در اواسط نوامبر «متمم بیست‌وهفتم قانون اساسی» را تصویب کرد که ساختار قدرت را به شکل جدی عوض می‌کند. طبق این متمم، یک دادگاه قانون اساسی فدرال تازه ساخته شده و صلاحیت‌های اساسی از دیوان عالی گرفته شده است.

رییس‌جمهور اختیار گسترده برای جابجایی و انتقال قضات پیدا کرده و عملاً می‌تواند بر دستگاه قضایی فشار وارد کند.

یک سمت جدید به نام «رییس قوای دفاعی» ایجاد شده که تمام ارتش، نیروی هوایی و نیروی دریایی را زیر فرمان یک نفر می‌آورد و برای او و رییس‌جمهور مصونیت مادام‌العمر از پیگرد قضایی در نظر گرفته شده است.

  • رحمت‌الله نبیل: پاکستان از یک نظام ترکیبی به یک دولت نظامی تبدیل شده است

    رحمت‌الله نبیل: پاکستان از یک نظام ترکیبی به یک دولت نظامی تبدیل شده است

هشدار پاپ لئو: جنگ جهانی سوم در حال وقوع است

۷ قوس ۱۴۰۴، ۱۸:۴۱ (‎+۰ گرینویچ)
هشدار پاپ لئو: جنگ جهانی سوم در حال وقوع است
100%

رهبر کاتولیک‌های جهان با اشاره به افزایش بی‌سابقه درگیری‌های خونین در سراسر جهان هشدار داد که «جنگ جهانی سوم به‌طور پراکنده در حال وقوع است و آینده بشریت در معرض خطر قرار دارد.» پاپ لئو گفت که تشدید درگیری‌ها در سراسر جهان از سوی قدرت‌های اقتصادی و نظامی تغذیه می‌شود.

پاپ لئو چهاردهم، در نخستین سفر خارجی خود، روز پنجشنبه، ۶ قوس وارد ترکیه شد. او در مراسمی با حضور رجب طیب اردوغان، رئیس‌جمهور ترکیه، گفت: «ما نباید به هیچ‌وجه در برابر این وضعیت تسلیم شویم. آینده بشریت در خطر است.»

در همین‌حال آقای اردوغان نیز از موضع «دقیق و هوشمندانه» پاپ درباره مسئله فلسطین استقبال کرد و گفت امیدوار است این سفر در زمانی پرتنش و پرابهام کنونی، برای بشریت سودمند باشد.

پاپ لئو در ماه سپتامبر سال جاری در واتیکان با رئیس‌جمهور اسرائیل دیدار و «وضعیت تراژیک» غزه را با او مطرح ساخت.

پاپ که پس از ترکیه به لبنان سفر می‌کند، گفته است که این سفرها به‌منظور دعوت به صلح جهانی و تشویق همزیستی میان مردمان با پیشینه‌های متفاوت انجام خواهد شد.

یکی از نقش‌های مهم پاپ‌های معاصر که توجه جهانی را جلب می‌کند، سفرهای خارجی آنان است، زیرا پاپ‌ها با سخنرانی در برابر جمعیت‌هایی میلیونی، دیپلوماسی بین‌المللی را هدایت می‌کنند.

ماسیمو فاگیولی، پژوهشگر ایتالیایی در امور واتیکان، به رویترز گفت: «این سفرها بسیار مهم است؛ زیرا هنوز شناخت زیادی از دیدگاه‌های ژئوپولیتیک پاپ لئو نداریم و این نخستین فرصت بزرگ اوست تا آن‌ها را روشن کند.»

سیل در جنوب شرق آسیا جان ۳۲۱ نفر را گرفت

۷ قوس ۱۴۰۴، ۱۵:۵۰ (‎+۰ گرینویچ)
سیل در جنوب شرق آسیا جان ۳۲۱ نفر را گرفت
100%

رسانه‌های منطقه گزارش دادند که جاری شدن سیل در بخش‌های وسیعی از اندونزیا، مالزیا، تایلند و سریلانکا تاکنون دست‌کم جان ۳۲۱ نفر را گرفته است. مقامات تلاش دارند شهروندان گیر افتاده را نجات دهند، برق و ارتباطات را تامین و عملیات امداد و نجات را افزایش دهند.

جاری شدن سیل، بخش‌های بزرگی از اندونزیا، مالزیا و تایلند را در یک هفته گذشته تحت تاثیر قرار داده است.

باران‌های شدید سبب سرازیر شدن سیل در این مناطق شده و گفته می‌شود یک طوفان گرمسیری نادر در تنگه مالاکا در حال شکل‌گیری است.

مقامات اعلام کردند که ۴۶ نفر دیگر در اثر طوفان در کشور جزیره‌ای سریلانکا در جنوب آسیا کشته شده‌اند.

سوهاریانتو، رئیس آژانس مقابله با حودث طبیعی اندونزیا در یک نشست خبری گفت جزیره سوماترای این کشور به شدت آسیب دیده و تاکنون مرگ ۱۷۴ نفر در این جزیره تایید شده است. او افزود، با آنکه باران متوقف شده، اما ۷۹ نفر هنوز ناپدید هستند و هزاران خانواده آواره شده‌اند.

در منطقه پادانگ پاریامان سوماترا سطح آب دست‌کم یک متر گزارش شده و رسانه‌های محلی نوشته‌اند که تاکنون عملیات جستجو و نجات به این منطقه نرسیده است.

جاری شدن سیل تاکنون جان دست‌کم ۱۴۵ نفر را در تایلند گرفته است. دولت تایلند اعلام کرد که این افراد در هشت ولایت جنوبی به اثر باران شدید و جاری شدن سیل جان باخته‌اند.

دولت تایلند در بیانیه‌ای نوشت که گردشگران از شهرهای توریستی تخلیه شده و در مجموع بیش از ۳.۵ میلیون نفر در این کشور از سیل آسیب دیده‌اند.

همزمان وزارت امور خارجه مالزیا روز جمعه اعلام کرد که تاکنون ۱۴۵۹ نفر را که در بیش از ۲۵ هتل سیل‌زده در تایلند گیر افتاده بودند، تخلیه کرده است. این وزارت افزود تلاش دارد ۳۰۰ نفر دیگر را که در مناطق سیل‌زده گیر مانده‌اند، نجات دهد.

رسانه‌های محلی در کشورهای جنوب شرق آسیا باران‌های شدید، جاری شدن سیل و طوفان اخیر را کم‌سابقه و به شدت مرگبار توصیف کرده‌اند. همچنین گزارش داده‌اند که به دلیل گیر افتادن افرادی زیادی در مناطق سیل‌زده، ممکن است شمار تلفات افزایش یابد.