در حملات اسرائیل به لبنان 'دست‌کم ۱۲ نفر کشته شدند'

ماریا ام استنرگارد، وزیر خارجه سویدن با اشاره به «بسیار نامطمئن» بودن تحولات در ایران و منطقه، بر توصیه وزارت امور خارجه این کشور مبنی بر خودداری از هرگونه سفر به ایران تاکید کرد.

او از شهروندان سویدنی حاضر در ایران خواست هرچه سریع‌تر این کشور را ترک کنند.

ماریا ام گفت هنوز امکان خروج از ایران از طریق پروازها و گذرگاه‌های مرزی وجود دارد و شهروندان نباید در این زمینه تعلل کنند.

به گفته وی، مسئولیت ماندن در ایران بر عهده افراد است و وزارت خارجه سویدن قادر به اجرای عملیات تخلیه از ایران نخواهد بود.

وزارت امور صربستان نیز با انتشار بیانیه‌ای اعلام کرد به دلیل افزایش تنش‌ها و خطر وخامت اوضاع امنیتی، به همه شهروندان این کشور که در حال حاضر در جمهوری اسلامی ایران حضور دارند توصیه می‌شود هرچه سریع‌تر ایران را ترک کنند.

این هشدارها در حالی صادر شده که برخی کشورهای دیگر نیز در روزهای اخیر با اشاره به شرایط نامطمئن امنیتی، از شهروندان خود خواسته‌اند از سفر به ایران خودداری کرده یا در صورت حضور، خاک این کشور را ترک کنند.

روزنامه نیویارک تایمز گزارش داده است که پنتاگون در چارچوب اقدامات دفاعی در برابر حملات تلافی‌جویانه احتمالی از سوی جمهوری اسلامی، صدها نظامی امریکایی را از پایگاه العدید در قطر و همچنین از پایگاه‌هایی در بحرین خارج کرده است.

این اقدام در حالی انجام می‌شود که مقام‌های امریکایی از احتمال تشدید رویارویی سخن می‌گویند.

در همین حال، دو مقام امریکایی به خبرگزاری رویترز گفته‌اند برنامه‌ریزی نظامی ایالات متحده درباره ایران به مرحله پیشرفته‌ای رسیده است. به گفته آنان، گزینه‌های مورد بررسی شامل هدف قرار دادن افراد مشخص در چارچوب یک حمله و حتی پیگیری تغییر رژیم در تهران، در صورت صدور دستور از سوی رییس‌جمهور امریکا، است.

رویترز پیش‌تر گزارش داده بود که ارتش امریکا خود را برای انجام یک عملیات پایدار و چند هفته‌ای علیه جمهوری اسلامی آماده می‌کند.

کنگره ایالات متحده ممکن است از اوایل هفته آینده درباره مسدود کردن توانایی رییس‌جمهور برای حمله به ایران بدون تایید کنگره رای‌گیری کند. بر اساس مواد قانون اساسی ایالات متحده، اختیار اعزام نیروهای امریکایی به جنگ با کنگره است، مگر در موارد حملات محدود به دلایل امنیت ملی.

همزمان مایک لالر، قانون‌گذار جمهوری‌خواه، و جاش گاتهایمر، قانون‌گذار دموکرات مجلس نمایندگان امریکا، در بیانیه‌ای مشترک درباره قانون اختیارات جنگی در ارتباط با ایران اعلام کردند تا زمانی که شعار «مرگ بر امریکا» از سوی حکومت ایران مطرح می‌شود، جمهوری اسلامی تهدیدی مستمر و جدی برای نظامیان امریکا، متحدان این کشور و ثبات جهانی خواهد بود.

اما محسن رضایی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام در حکومت ایران در شبکه اکس نوشت پیشرفت اقتصادی و بهبود زندگی از مسیر خنثی‌سازی تحریم‌ها، در کنار موشک‌های ناوشکن‌کش برای فراری دادن دشمن «بازوی توانمند» ایران است.

در تهران، اسماعیل کوثری، عضو کمیسیون امنیت ملی مجلس، ضرب‌الاجل ده روزه ترامپ برای رسیدن به توافق را صرفا جنگ روانی خوانده و گفته است فارغ از ادعاهای طرف مقابل، آمادگی بالایی برای هر اتفاقی وجود دارد.

اسکای نیوز نیز گزارش داده است که تحلیل تصاویر ماهواره‌ای نشان می‌دهد جمهوری اسلامی همزمان با افزایش تنش‌ها با ارتش امریکا، تاسیسات هسته‌ای و دفاعی خود را تقویت کرده و در کنار آن رزمایش‌های عملیاتی مشترکی با نیروهای روسیه برگزار کرده است.

در اروپا نیز وزارت خارجه آلمان با اشاره به ادامه تنش‌ها میان جمهوری اسلامی و امریکا، از همه شهروندان آلمانی خواسته است فورا ایران را ترک کنند و هشدار داده که نمی‌توان تشدید بیشتر وضعیت امنیتی و درگیری‌های نظامی را منتفی دانست.

گزارش شده است که فرانسه نیز اقدام مشابهی انجام داده است.

این مطالعه که نزدیک به هشت هفته به طول انجامید و در مجله علمی «انجمن قلب امریکا» منتشر شده، داده‌های دستکم ۳۹ شرکت‌کننده دارای اضافه‌وزن و چاقی در سنین ۳۶ تا ۷۵ سال را بررسی کرده است.

افرادی که دست‌کم سه ساعت پیش از خواب غذا خوردن را متوقف کردند، در مقایسه با کسانی که به عادات غذایی معمول خود ادامه دادند، «بهبودهای قابل توجهی» را تجربه کردند.

این بهبودها شامل کاهش ۳.۵ درصدی فشار خون و کاهش ۵ درصدی ضربان قلب بود. همچنان، کاهش طبیعی‌تر این شاخص‌ها در هنگام خواب مشاهده شد که پژوهشگران آن را «نشانه مهم سلامت قلبی‌عروقی» دانستند.

قند خون این افراد نیز در طول روز همچنین در وضعیت بهتری قرار داشت.

دکتر دانیلا گریمالدی، استاد همکار نورولوژی در دانشکده طب دانشگاه نورث‌وسترن، گفت: «هماهنگ کردن زمان‌بندی وعده‌های غذایی با ریتم طبیعی بیداری‌ و خواب بدن می‌تواند هماهنگی میان قلب، متابولیسم و خواب را بهبود بخشد؛ عواملی که همگی با هم برای محافظت از سلامت قلبی‌عروقی کار می‌کنند.»

او افزود که پژوهشگران از مشاهده این بهبودهای منظم «واقعا هیجان‌زده» شدند.

گریمالدی به فاکس نیوز گفت: «دیدن این‌که یک تغییر نسبتا ساده در زمان‌بندی وعده‌های غذایی می‌تواند همزمان تعادل سیستم عصبی خودکار در شب، افت فشار خون، تنظیم ضربان قلب و متابولیسم گلوکوز صبحگاهی را بدون محدودیت کالری یا کاهش وزن، بهبود بخشد، چشمگیر بود.»

او تاکید کرد که بازه سه‌ساعته پیش از خواب «بسیار حیاتی» است، زیرا در این زمان هورمون ملاتونین افزایش می‌یابد و بدن به سوی خواب می‌رود؛ دوره‌ای که خوردن غذا می‌تواند متابولیسم را مختل کند.

دکتر وندی تروکسل، متخصص خواب، گفت: «میزان بالای رعایت این برنامه نشان می‌دهد که این رویکرد می‌تواند در زندگی واقعی عملی و پایدار باشد و تأثیر قابل اندازه‌گیری بر بهبود سلامت قلبی‌ و متابولیک داشته باشد.»

او افزود که انجمن قلب امریکا اکنون خواب سالم را به‌عنوان یکی از «هشت اصل اساسی زندگی» برای سلامت قلب به رسمیت شناخته است.

دانشگاه نورث‌وسترن گزارش داد که تنها ۶.۸ درصد از بزرگسالان در ایالات متحده در سال‌های ۲۰۱۷ تا ۲۰۱۸ از سلامت قلبی‌ و متابولیک مطلوب برخوردار بودند. این وضعیت‌ها می‌توانند به بیماری‌های مزمن، از جمله دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی‌عروقی و بیماری کبد چرب منجر شوند.

بر اساس اعلام مرکز کنترول و پیشگیری بیماری‌ها در امریکا، بیماری قلبی همچنان عامل شماره یک مرگ‌ومیر در جهان است.

مقام‌های امریکایی جزئیات بیشتری درباره این‌که کدام افراد ممکن است هدف قرار گیرند یا چگونه ارتش امریکا می‌تواند بدون نیروی زمینی گسترده برای تغییر رژیم اقدام کند، به رویترز ارائه نکردند.

رویترز هفته گذشته گزارش داد که ارتش امریکا در حال آمادگی برای یک عملیات دوامدار چندین‌هفته‌ای علیه ایران است که می‌تواند شامل حمله به تأسیسات امنیتی ایران و همچنان زیرساخت‌های هسته‌ای باشد.

یکی از مقام‌های امریکایی گفت تمرکز بر افرادی است که در فرماندهی و کنترول نیروهای سپاه پاسداران نقش دارند. با این حال، او تصریح کرد که هدف قرار دادن افراد نیازمند منابع اطلاعاتی اضافی است.

ترامپ اخیرا به‌صورت علنی احتمال تغییر دولت در ایران را مطرح کرده و هفته گذشته گفت که «به نظر می‌رسد این بهترین اتفاقی باشد که می‌تواند رخ دهد.»

• 

  دونالد ترامپ: در حال بررسی حمله به ایران هستم

سپاه پاسداران انقلاب اسلامی هشدار داده است که اگر امریکا به خاک ایران حمله کند، می‌تواند علیه پایگاه‌های نظامی امریکا در منطقه اقدام تلافی‌جویانه انجام دهد.

ایالات متحده در سراسر خاورمیانه پایگاه‌هایی دارد، از جمله در اردن، کویت، عربستان سعودی، قطر، بحرین، امارات متحده عربی و ترکیه.

مقام‌های امریکایی به رویترز گفته‌اند که کاملا انتظار دارند ایران در صورت حمله، مقابله کند؛ موضوعی که خطر تلفات برای نیروهای امریکایی و بروز یک درگیری منطقه‌ای را افزایش می‌دهد.

تهران در گذشته تهدید کرده است که در صورت حمله، تنگه هرمز را مسدود خواهد کرد؛ اقدامی که می‌تواند یک‌پنجم جریان جهانی نفت را متوقف سازد.

با این‌حال یک مقام ارشد امریکایی گفت که ایران پیشنهاد کتبی‌ درباره چگونگی رفع نگرانی‌های امریکا را در روزهای آتی ارائه خواهد کرد.

رئیس جمهور ایالات متحده همچنان گفت که دو هفته پیش در ایران قرار بود ۸۰۰ نفر را اعدام کنند که برخی از آنها قرار بود با جرثقیل اعدام شوند و به گفته او این اقدامات به شکل نمایش در میادین انجام می‌شد.

ترامپ پیشتر در پاسخ به پرسش خبرنگاران در کاخ سفید که آیا در حال بررسی حمله محدود به ایران است، گفت: «فکر می‌کنم بتوانم بگویم که در حال بررسی آن هستم.»

اعتراضات گسترده اخیر در ایران اواسط ماه جدی شروع شد و منابع مختلف درباره ده‌ها هزار کشته‌ گزارش کرده‌اند.