• العربية
  • پښتو
  • English
Brand
  • برنامه‌ها
  • تلویزیون
  • رادیو
  • افغانستان
  • جهان
  • زاویه
  • روایت شما
  • ورزش
  • بازار
  • برنامه‌ها
  • تلویزیون
  • رادیو
  • افغانستان
  • جهان
  • زاویه
  • روایت شما
  • ورزش
  • بازار
  • پوسته
  • زبان
    • العربية
    • پښتو
    • English
  • برنامه‌ها
  • تلویزیون
  • رادیو
  • افغانستان
  • جهان
  • زاویه
  • روایت شما
  • ورزش
  • بازار
کلیه حقوق قانونی این سایت متعلق به ولانت‌مدیا است.
volant media logo

مجمع عمومی سازمان ملل متحد با اکثریت آرا به آتش‌بس فوری در غزه رای مثبت داد

۲۱ قوس ۱۴۰۲، ۲۲:۰۲ (‎+۰ گرینویچ)

اکثر کشورهای عضو سازمان ملل روز سه‌شنبه خواستار آتش‌بس فوری بشردوستانه در غزه شدند. در رای‌گیری امروز، ۱۵۳ کشور به پیش‌نویس قطعنامه آتش‌بس رای مثبت دادند اما ۱۰ کشور به شمول امریکا و اسرائیل با آن مخالفت کردند.

۲۳ کشور نیز رای ممتنع دادند. پیش از این قطعنامه مشابه به دلیل مخالفت امریکا در شورای امنیت سازمان ملل رای نیاورد. امریکا گفته است که آتش بس به حماس مجال تجدید قوا و حمله مجدد به اسرائیل را می‌دهد.

سفیر امریکا امروز پیش از آغاز مجلس رای‌گیری گفت که امریکا با ارائه کمک‌های فوری بشری به غزه در این قطعنامه موافق است اما توقف درگیری با حماس را خطرناک می‌داند.

حمایت گسترده اکثریت کشورهای عضو از آتش‌بس بیش از هر چیزی به خاطر وضعیت وخیم بشری در غزه است که قحطی و بیماری‌های واگیر آنجا را فراگرفته است. سازمان ملل وضعیت غزه را به جهنم توصیف کرده است.

اسرائیل با رد درخواست آتش‌بس گفته که تا زمان از بین بردن حماس به عملیات نظامی خود ادامه می‌دهد. اما، رئیس جمهور امریکا هشدار داد که اسرائیل در صورت ادامه بی رویه بمباران غزه، حمایت جهانی را از دست می‌دهد.

قطعنامه مجمع عمومی الزام آور نیست اما از وزن سیاسی برخوردارست و بازتاب‌دهنده دیدگاه کشورها در مورد جنگ کنونی اسرائیل با حماس است.


پربازدیدترین‌ها

داعش مسئولیت قتل روحانی شناخته‌شده پاکستانی را بر عهده گرفت
۱

داعش مسئولیت قتل روحانی شناخته‌شده پاکستانی را بر عهده گرفت

۲

تاجیکستان ۲۵۰ خانواده افغان را اخراج کرد

۳

از رخشانه تا فرزانه؛ روایت قتل هولناک زنی جوان در غور

۴

وزیر کار طالبان: جامعه جهانی نباید موضوع کارگران را سیاسی کند

۵

غیبت افغانستان در استراتژی مبارزه با تروریسم دونالد ترامپ

•
•
•

مطالب بیشتر

کانادا، آسترالیا و نیوزیلند خواستار 'آتش‌بس پایدار' در غزه شدند

۲۱ قوس ۱۴۰۲، ۲۱:۲۵ (‎+۰ گرینویچ)

نخست وزیران کانادا، آسترالیا و نیوزیلند روز سه‌شنبه اعلام کردند که از تلاش‌های بین‌المللی برای 'آتش‌بس پایدار' در غزه حمایت می‌کنند. این سه کشور در بیانیه‌ مشترکی گفتند که «بهای شکست حماس نمی‌تواند رنج مداوم غیرنظامیان فلسطینی باشد.»

در بیانیه این سه کشور تصریح شده که این آتش‌بس نمی‌تواند یک طرفه باشد و حماس باید همه گروگان‌ها را آزاد کند. آنها تاکید کرده‌اند که حماس نباید از غیر نظامیان فلسطینی به عنوان سپر انسانی استفاده کند.

در همین حال، مجمع عمومی سازمان ملل متحد روز سه‌شنبه جلسه‌ای اضطراری برای بررسی پیش‌نویس قطعنامه‌ آتش‌بس فوری بشردوستانه در غزه برگزار کرد.

خبرگزاری رویترز به نقل از شماری از دیپلومات‌ها گزارش داد که انتظار می‌رود تا این قطعنامه تصویب شود.

ایالات متحده هفته گذشته درخواست مشابهی را در شورای امنیت سازمان ملل وتو کرد.

واشنگتن می‌گوید که با استفاده از حق وتو از موضع اسراییل مبنی بر این که آتش‌بس تنها به نفع حماس است حمایت کرده است.

با این حال واشنگتن از اسراییل خواسته تا برای حفظ جان غیر نظامیان اقدامات بیشتری انجام بدهد.

به گفته وزارت بهداشت غزه که تحت کنترول حماس است از زمان حمله تلافی‌جویانه اسرائیل به غزه تاکنون حداقل ۱۸ هزار و ۲۰۵ فلسطینی کشته و نزدیک به ۵۰ هزار نفر زخمی شده‌اند.

در همین حال ارتش اسراییل می‌گوید که از آغاز حملات زمینی به غزه در اواخرماه اکتوبر، صد و پنج سرباز اسرائیلی در غزه کشته شده‌اند.

پس از پایان آتش‌بس یک هفته‌ای، اسرائیل حملات زمینی خود را که به شمال محدود بود به مناطق جنوبی نوار غزه نیز گسترش داده است.

آژانس‌های امدادی می‌گویند که با ادامه تنش‌ها، اکنون هیچ مکانی در غزه امن نیست و تقریباً مردم تمام مناطق به طور کامل از غذا، دارو و سوخت محروم شده‌اند.

مقام‌های سازمان ملل می گویند که دست‌کم ۸۵ درصد از جمعیت غزه به دلیل درگیری‌ها اکنون آواره شده‌اند.

جو بایدن: اسرائیل با بمباران بی‌وقفه غزه حمایت بین‌المللی را از دست می‌دهد

۲۱ قوس ۱۴۰۲، ۲۰:۲۹ (‎+۰ گرینویچ)

رئیس‌جمهور امریکا با اشاره به نارضایتی و هشدار کشورها در مورد بمباران غزه گفت که «اسرائیل در حال از دست دادن حمایت جهانی است.» جو بایدن افزود: «نخست‌وزیر اسرائیل باید حکومت افراطی خود را تغییر دهد، زیرا این حکومت کار را بسیار دشوار می‌کند.»

بایدن روز سه‌شنبه در یک رویداد جمع‌آوری کمک‌های مالی برای مبارزات انتخاباتی‌اش در سال ۲۰۲۴، نگرانی خود را نسبت به تشدید بمباران غزه از سوی اسرائیل و کشته شدن هزاران غیرنظامی ابراز کرد.

او گفت که اسرائیل نمی‌تواند در آینده به دولت مستقل فلسطین نه بگوید که تندروهای اسرائیل در حکومت او با آن مخالف هستند.

بایدن به طور خاص به وزیر امنیت ملی اسرائیل اشاره کرد و گفت: «این دست‌راستی‌ترین حکومت در تاریخ اسرائیل است.»

این اظهارات جو بایدن در حالی مطرح می‌شود که جِک سالیوان، مشاور امنیت ملی بایدن، آماده سفر به اسرائیل برای گفت‌وگو با حکومت اسرائیل است.

سالیوان روز سه‌شنبه گفت که در جریان سفر خود به اسرائیل با مقامات اسرائیلی درباره جدول زمانی جنگ غزه گفت‌وگو خواهد کرد.

او حماس را مسئول شکست آتش‌بس‌ با اسرائیل دانست، زیر به گفته او، شبه نظامیان از آزاد کردن گروگان‌های بیشتر خودداری کردند.

مشاور امنیت ملی حکومت بایدن همچنین افزود: «حماس تا به امروز تعداد قابل توجهی از زنان، افراد مسن و غیرنظامیان را نگه داشته است، بنابراین ما معتقدیم که اسرائیل حق دفاع از خود را دارد.»

جو بایدن، حمایت قاطع خود از عملیات نظامی اسرائیل علیه شبه‌نظامیان حماس در غزه ابراز کرده است، اما او و تیم اش نگرانی فزاینده‌ای درباره مرگ غیرنظامیان فلسطینی دارند.

بر اساس آمار وزارت بهداشت غزه، بیش از ۱۸ غیرنظامی در حملات اسرائیل کشته شده اند که بخش قایل توجه شان زنان و کودکان اند.

اسرائیل آمار وزارت بهداشت غزه را رد کرده و گفته که بخشی از کشته‌شده‌ها جنگجویان حماس اند.

بنا به شهادت منابع بین المللی، غزه به طور وسیعی ویران گردیده است. در حملات هوایی اسرائیل منازل، مکاتب، شفاخانه‌ها و دیگر تاسیسات عام المنفعه ویران شده اند.

اختلاف درباره کاهش تدریجی سوخت‌های فسیلی، نشست اقلیمی سازمان ملل را به وقت اضافه کشاند

۲۱ قوس ۱۴۰۲، ۱۹:۰۶ (‎+۰ گرینویچ)

نشست اقلیمی سازمان ملل (کاپ۲۸) فراتر از زمان مقرر در روز سه‌شنبه ۲۱ قوس ادامه یافت. زیرا، کشورهای عضو، درگیر مذاکرات برای رسیدن به یک توافق‌نامه جدید و حل اختلاف‌ها درباره پایان دادن به استفاده از سوخت‌های فسیلی‌ شدند.

قرار بود این نشست ظهر روز سه‌شنبه و پس از دو هفته، به پایان برسد اما با ادامه‌دار شدن چانه‌زنی‌ها، به وقت اضافه کشیده شده است.

روز دوشنبه پیش‌نویس توافق نشست اقلیمی سازمان ملل متحد در دوبی موسوم به کاپ ۲۸ منتشر شد که برخی از کشورها از آن به دلیل نبود حمایت از «حذف تدریجی» نفت، گاز و زغال‌سنگ انتقاد کردند.

بر اساس گزارش‌ها، تصور می‌شود میزبان نشست اقلیمی سازمان ملل در دوبی در تلاش است تا دولت‌های مذاکره‌کننده را متقاعد به امضای معاهده پایانی تا پیش از پایان شب سه‌شنبه کند.

گزارش شده که در آخرین متن پیشنهادی، اهدافی بلندپروازانه‌تر گنجانده شده که می‌تواند برای کشورهای منتقد پیش‌نویس قبلی قانع‌کننده باشد.

ماجد السویدی، مدیرکل کاپ ۲۸ امارات متحده عربی اشاره کرد که هدف از این متن «آغاز بحث و گفت‌وگو» است.

او به خبرنگاران گفت با انتشار اولین پیش‌نویس، از دولت‌ها خواسته شد تا به سرعت خطوط قرمز خود را با آنان در میان بگذارند.

مذاکره‌کنندگانی از حدود ۲۰۰ کشور در اجلاس دوبی در تلاشند تا به سرعت به برنامه اقدام جهانی برای مهار تغییرات آب و هوایی و جلوگیری از وقوع سیل‌های فاجعه‌بار، گرمای مرگبار و تغییرات برگشت‌ناپذیر در اکوسیستم‌ها برسند.

السویدی گفت که ریاست کاپ ۲۸ به دنبال یک نتیجه «تاریخی» با اشاره به سوخت‌های فسیلی بود اما رسیدن به چنین پایانی، به موافقت کشورهای عضو بستگی دارد.

توافق‌نامه اجلاس‌های اقلیمی سازمان ملل متحد نیازمند تصویب و اجماعی یکپارچه است.

به دنبال آن، هر کشوری وظیفه اجرای توافقنامه را از طریق سیاست‌ها و سرمایه‌گذاری‌های ملی بر عهده می‌گیرد.

در پیش‌نویس توافق‌نامه نهایی کاپ ۲۸ که روز گذشته منتشر شد، طیف وسیعی از اقداماتی پیشنهاد شده بود که می‌تواند منجر به کاهش تولید گازهای گلخانه‌ای شود.

در این پیش‌نویس آمده بود که کشورها «می‌توانند» با اتخاذ تدابیری «منصفانه، منظم و عادلانه»، میزان تولید و مصرف سوخت‌های فسیلی را تا پیش از سال ۲۰۵۰ یا حدود آن، به صفر برسانند.

این اولین بار در تاریخ است که در نشست آب و هوای سازمان ملل به کاهش استفاده از تمام «سوخت‌های فسیلی» اشاره می‌شود.

با این حال، این اقدام به «حذف تدریجی» زغال سنگ، نفت و گاز طبیعی یا تاکید بر کاهش استفاده از آن‌ها در این دهه نرسید. دانشمندان استدلال می‌کنند که چنین اقداماتی برای جلوگیری از تشدید تغییرات اقلیمی بسیار مهم است.

اتحادیه اروپا، جزیره‌های در معرض گرمایش جهانی و تعدادی از تولیدکنندگان نفت و گاز مانند آمریکا، کانادا و نروژ موافق گنجاندن عبارت «حذف تدریجی سوخت‌های فسیلی» در توافق نهایی نشست اقلیمی سازمان ملل بودند.

گازهای گلخانه‌ای ناشی از سوخت‌های فسیلی مهم‌ترین دلیل تغییرات اقلیمی قلمداد می‌شود.

بر اساس گزارش‌ها، عربستان سعودی، چهره اصلی سازمان صادرکننده نفت (اوپک)، امارات متحده عربی را به عنوان میزبان کاپ ۲۸ تحت فشار گذاشته تا عبارت مربوط به حذف سوخت‌های فسیلی در توافق‌نامه نهایی این نشست ذکر نشود.

روزنامه گاردین روز ۱۸ قوس از حضور کم‌سابقه لابی‌گران مرتبط با تولیدکنندگان عمده گوشت و لبنیات و شرکت‌های کشاورزی صنعتی در نشست اقلیمی سازمان ملل خبر داد.

در سال‌های اخیر شرکت‌های تولید گوشت و لبنیات به دلیل آلایندگی بالای صنعت دامداری زیر ذره‌بین قرار گرفته‌اند.

بن لیلیستون، کارشناس موسسه «سیاست کشاورزی و تجارت» گفت که حضور گسترده لابی‌گران مرتبط با صنایع تولید گوشت و لبنیات در کاپ ۲۸ تعجب‌آور نیست زیرا این هیئت‌ها می‌کوشند به طرق مختلف مانع از تصویب توافق‌نامه‌ای شوند که زمینه محدود شدن فعالیت این صنایع را فراهم آورد.

سازمان جهانی هواشناسی روز ۱۵ قوس در گزارشی درباره روند تغییرات اقلیمی در فاصله سال‌های ۲۰۰۱ تا ۲۰۲۰ اعلام کرد دگرگونی‌های گسترده و پرشتاب در یخچال‌های مناطق قطبی و کوه‌های مرتفع، تهدیدی برای جان میلیون‌ها نفر به شمار می‌رود.

به گزارش این سازمان، تولید روزافزون گازهای گلخانه‌ای باعث بالا رفتن دمای زمین و در نتیجه شتاب چشمگیر روند ذوب شدن یخ‌ها شده ‌است.

کاخ سفید می‌گوید با توقف کمک‌های مالی امریکا، توان اوکراین برای دفاع از خاکش ضعیف خواهد شد

۲۱ قوس ۱۴۰۲، ۱۵:۵۴ (‎+۰ گرینویچ)

مشاور امنیت ملی کاخ سفید هشدار داد که توقف کمک نظامی به اوکراین برای عقب راندن نیروهای روسی، منجر به بدتر شدن اوضاع اوکراین خواهد شد. جِک سالیوان افزود با توقف کمک‌های مالی، دستاوردهای اوکراین در جنگ با روسیه در خطر است.

آقای سالیوان روز سه‌شنبه در یک نشست روزنامه وال‌ استریت جورنال گفت اگر کمک‌های ایالات متحده ادامه نیابد، به توانایی اوکراین برای حفظ سرزمین کنونی‌اش آسیب خواهد رسید و مناطق از دست رفته‌اش را پس نخواهد گرفت.

همزمان با مخالفت جمهوری‌خواهان با درخواست تصویب بودجه کمک به اوکراین در مجلس نمایندگان، ولودیمیر زلنسکی، رئیس‌جمهور این کشور، روز سه‌شنبه به سنای امریکا دعوت شد و در کاخ سفید هم مورد استقبال جو بایدن قرار خواهد گرفت.

کاخ سفید اعلام کرده است که این دیدار نشان از «تعهد تزلزل‌ناپذیر» امریکا در حمایت از مردم اوکراین دارد.

مجلس نمایندگان و سنای امریکا هشتم ماه میزان سال جاری طرح ۴۵ روزه تامین بودجه نهادهای فدرال را با هدف جلوگیری از تعطیلی دولت امریکا تصویب کردند. اما، کمک جدید به اوکراین در این مدت حذف شد.

دموکرات‌ها خواستار ادامه روند کمک‌ها به اوکراین بودند، ولی بخشی از جمهوری‌خواهان بر لزوم محدود شدن این کمک‌ها تاکید داشتند.



چرا میل جنسی زنان گاهی کم می‌شود؟

۲۱ قوس ۱۴۰۲، ۱۴:۴۷ (‎+۰ گرینویچ)

آیا تاکنون کاهش میل جنسی را تجربه کرده‌اید؟ آیا حس ناامید کننده‌ای به همراه دارد؟ شاید با چنین تجربه‌ای، احساس کرده باشید سلامت و دوام رابطه‌تان به خطر افتاده است. وب‌سایت سلامت زنان، علت کاهش میل جنسی و راهکارهای برطرف کردن آن را بررسی کرده است.

بر اساس این گزارش، برخی ممکن است با کاهش ناگهانی برانگیختگی جنسی به این موضوع فکر کنند که چنین تغییری می‌تواند علامتی هشداردهنده از وضعیت سلامت جسمی یا روحی‌شان باشد اما داشتن زندگی جنسی سالم و فعال به عوامل گوناگونی بستگی دارد.

کیت مویل، درمانگر مسایل روان‌-جنسی و‌ روابط در این ارتباط به "ومنز هلث" گفت: «وجود مشکلات مربوط به میزان میل جنسی در زنان طبیعی است.»

مویل تاکید کرد نکته مهم این است که بدانید میانگین میل جنسی شما تا چه حد است: «میزان میل جنسی وابسته به شرایط و از فردی به فرد دیگر متفاوت است.»

به علاوه، از آن‌ جایی که رابطه جنسی شامل دو نفر می‌‌شود، میزان استرس، زمان‌بندی و برنامه‌های افراد نیز بر شدت میزان میل جنسی تاثیر گذارند.

به گفته مویل، «زندگی جنسی سالم و پر جنب‌و‌جوش نیازمند برنامه‌ریزی و در اولویت قرار دادن رابطه جنسی میان سایر اولویت‌هاست».

۱- کاهش میل جنسی و رابطه جنسی نامطلوب

عدم هماهنگی میان کیفیت مورد انتظار از رابطه با تصورات و تمایلات، می‌تواند دلیل کاهش میل جنسی باشد زیرا شما انگیزه لازم را برای تجربه مجدد نخواهید داشت.

مویل در این خصوص گفت: «تنها در صورتی به یک رستوران بر خواهید گشت که تجربه خوبی از آن داشته باشید؛ این یک اصل ساده است.»

اگر می‌خواهید با شریک رابطه‌تان در مورد کیفیت رابطه جنسی صحبت کنید، مطمئن شوید که حالت انتقادی به خود نگیرید. مثلا نگویید: «از رابطه جنسی‌مان راضی نیستم.»

به جای آن، می‌توانید چنین جمله‌ای را به کار ببرید: «ما رابطه بسیار خوبی داریم. بیا بیشتر روی آن سرمایه‌‌گذاری کنیم.»

۲- کاهش میل جنسی و استرس

دکتر کاترین هود، مشاور پزشکی روان‌-جنسی به "ومنز هلث" گفت: «سکس نه فقط یک عمل فیزیکی، بلکه یک عمل احساسی نیز هست. بنابراین هر رویدادی که زندگی را تغییر دهد مانند بارداری، زایمان یا شیردهی، تغییر شغل یا سوگواری، ممکن است بر رابطه جنسی اثر بگذارد.»

زمانی که استرس داریم، احتمال داشتن رابطه جنسی کاهش می‌یابد.

تقریبا یک‌سوم زنان تلاش برای بچه‌دار شدن را دلیلی برای استرس عنوان می‌کنند.

۳- کاهش میل جنسی و پیشگیری از بارداری

برای برخی از زنان، مصرف قرص‌های هورمونی پیشگیری از بارداری، باعث تقویت زندگی جنسی‌شان می‌شود زیرا نگران نبودن از بارداری غیر‌منتظره می‌‌تواند به ‌شدت رهایی‌بخش باشد.

برای برخی دیگر اما مصرف این قرص‌ها می‌تواند اثر معکوس داشته باشد.

دکتر آندریا پنینگتون، متخصص ارتباطات آگاهانه و نویسنده کتاب «نسخه ارگاسم برای زنان» یادآور شد که داروهای ضد بارداری مبتنی بر هورمون، عملکرد تولید هورمون را از تخمدان‌ها کاهش می‌دهند.

تخمدان‌ها تستوسترون تولید می‌کنند. بنابراین مصرف قرص‌های ضد بارداری باعث کاهش تولید تستوسترون طبیعی شما می‌شود.

تستوسترون عامل اصلی برانگیختگی و تخیلات جنسی در زنان است.

۴- کاهش میل جنسی و خشکی واژن

بر اساس پژوهش‌ها،۱۷ درصد از زنان ۱۸ تا ۵۰ ساله خشکی واژن را در طول رابطه جنسی تجربه می‌کنند.

دکتر پنینگتون در این مورد گفت: «علاوه بر میل جنسی، تستوسترون مسئول حفظ نعوظ کلیتوریس و غدد اطراف واژن است که در هنگام برانگیختگی جنسی به مرطوب و لغزنده شدن محیط کمک می‌کنند.»

یک واژن خشک می‌تواند دردناک و کاهش دهنده لذت رابطه جنسی باشد و احتمالا تمایل فرد را برای تجربه مجدد رابطه جنسی کاهش دهد.

۵- کاهش میل جنسی و دیابت

میزان بالای قند خون برای مدت زمان طولانی می‌تواند منجر به چسبناک یا مسدود شدن شریان‌ها و وریدها شود. در نتیجه جریان خون و خون‌رسانی به اندام‌های جنسی نیز کاهش می‌یابد.

سیگار کشیدن و فشار خون بالا به دلیل تاثیر منفی بر سلامت مویرگ‌ها، این وضعیت را بدتر خواهد کرد.

۶- کاهش میل جنسی و فشار خون

بیشتر زنان از ارتباط میان کاهش میل جنسی و مشکلات فشار خون بی‌اطلاع هستند.

دکتر پنینگتون در این مورد توضیح داد: «میل جنسی کم، کاهش برانگیختگی و عدم رسیدن به ارگاسم اغلب در افرادی که مشکل گرفتگی رگ‌ یا هدایت عصبی ضعیفی دارند دیده می‌شود که خود می‌تواند به دلیل قند خون بالا ایجاد شده باشد.»

بهتر است که همه زنان سالی یک بار فشار خون خود را چک کنند تا از هر گونه روند تغییرات فشار خون خود آگاه باشند.

۷- کاهش میل جنسی و یائسگی

یائسگی زودرس ۱۱۰ هزار زن زیر ۴۰ سال را تحت تاثیر قرار می‌دهد و میل جنسی پایین یکی از شایع‌ترین علایم یائسگی است.

اگرچه بسیاری از زنان رابطه جنسی رضایت‌بخشی در دوران یائسگی و بعد از آن دارند اما برخی در طول این تغییرات هورمونی دچار کاهش میل جنسی می‌شوند.

کاهش سطح استروژن در دوران گذار به یائسگی منجر به خشکی بافت واژن و در نتیجه رابطه جنسی دردناک یا ناراحت‌کننده و همچنین کاهش علاقه فرد به داشتن رابطه جنسی می‌شود.

۸- کاهش میل جنسی و مشکلات تیروئید

به گفته دکتر هود، تیروئید کم‌کار می‌تواند میل جنسی را تضعیف کند.

به عبارت ساده‌تر، کم‌‌کاری تیروئید طیف وسیعی از عملکرد بدن انسان، از متابولیسم گرفته تا سطح انرژی و میل به ارگاسم را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

۹- کاهش میل جنسی و اضطراب و افسردگی

احساس شادی و انگیزه با افزایش میل جنسی رابطه مستقیم دارد. بنابراین اگر علایم افسردگی یا اضطراب را تجربه می‌کنید، جای تعجب نیست که کاهش میل جنسی نیز داشته باشید.

در چنین شرایطی فشار «داشتن رابطه جنسی» را از خود بردارید. در عوض، از پیاده‌روی در پارک یا دویدن هنگام طلوع آفتاب و ترشح اندورفین در کنار یکدیگر لذت ببرید.

۱۰- میل جنسی کم و تصویر بدنی منفی

ممکن است در لحظاتی که شما به سرعت به سمت ارگاسم پیش می‌روید ناگهان در ذهنتان شروع به ایراد گرفتن از ظاهر خود کنید و آن احساسات خوب را از بین ببرید.

تصویر بدنی منفی در حال حاضر ۱۰ میلیون زن را در بریتانیا تحت تاثیر قرار می‌دهد و تقریبا قاتل اصلی میل جنسی است.

۱۱- میل جنسی کم و سبک زندگی

به گفته دکتر هود، یک لیوان شراب ممکن است شما را در خلق و خوی مناسب قرار دهد اما: «مصرف بیش از حد الکل می‌تواند بر میل جنسی شما تاثیر منفی بگذارد.»

سیگار کشیدن، ورزش نکردن یا زیاده‌روی در آن و رژیم غذایی نامناسب نیز می‌توانند برانگیختگی جنسی را کاهش دهند.

در واقع داشتن زندگی سالم به تعادل بستگی دارد.

به گفته دکتر هود موارد زیر، راه‌کارهای موثری در افزایش میل جنسی هستند:

فشار را از بین ببرید

هر چه بیشتر نگران باشید، شرایط ممکن است بدتر شود.

خواب کافی

یک مطالعه نشان داده است زنانی که یک ساعت بیشتر می‌خوابند، ۱۴ درصد بیشتر احتمال دارد روز بعد رابطه جنسی داشته باشند.

از تخیلت استفاده کن!

خیال‌پردازی می‌تواند تا حد زیادی میزان برانگیختگی را در زنان افزایش دهد.

یکدیگر را در آغوش بگیرید

تماس پوستی از طریق در آغوش گرفتن باعث ترشح اکسی توسین، هورمون «پیوند» و همچنین سروتونین می‌شود که به شما احساس خوبی می‌دهد.

بنابراین صرف نظر از اینکه می‌خواهید رابطه جنسی داشته باشید یا نه، حفظ و افزایش میزان تماس فیزیکی از این طریق مهم است.