یافتههای پژوهش انستیتوت کارولینسکا در سویدن نشان میدهد مغز افرادی که خواب نامطلوب دارند به طور میانگین یک سال پیرتر از سن واقعی آنها به نظر میرسد. پژوهشگران پیشنهاد میکنند که با بهبود کیفیت خواب میتوان از پیری زودرس مغز و حتی ضعف تواناییهای شناختی جلوگیری کرد.
در این تحقیق، بیش از ۲۷ هزار نفر میانسال و سالمند شرکت داشتند. آنها پرسشنامههایی درباره عادات خواب شامل مدت خواب، بیخوابی، خروپف، خوابآلودگی روزانه وغیره پر کردند.
در این پژوهش همچنین از دستگاههای تصویربرداری مغزی (امآرآی) نیز استفاده شد تا سن زیستی مغز (معیاری از سلامت و عملکرد مغز براساس ویژگیهای فیزیکی) پاسخدهندگان برآورد شود.
نتایج نشان داد هرچقدر که خواب ضعیفتر شود، اختلاف بین سن مغز و سن واقعی انسان افزایش مییابد.
آبیگیل داو، پژوهشگر دپارتمان نوروبیولوژی در انستیتوت کارولینسکا و پژوهشگر اصلی این مطالعه توضیح میدهد: «افرادی که خواب ضعیفی داشتند، مغزهایی داشتند که به طور میانگین یک سال پیرتر از سن واقعیشان به نظر میرسید.»
برای فهم اینکه خواب نامطلوب چگونه میتواند بر مغز اثر بگذارد، پژوهشگران سطح التهاب خفیف را در بدن پاسخدهندگان بررسی کردند.
نتایج نشان داد که التهاب میتواند بیش از ۱۰ درصد ارتباط میان خواب نامطلوب و پیری مغز را تبیین کند.
پژوهشگران تصریح میکنند که خواب نامناسب قابل اصلاح است و ممکن است با بهبود کیفیت خواب بتوان جلوی پیری زودرس مغز و حتی ضعف شناختی را گرفت.
پیشتر نتایج یک پژوهش در کلینیک مایو در امریکا نشان داد که افراد مبتلا به بیخوابی مزمن ۴۰ درصد بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به زوال عقل یا اختلال شناختی خفیف قرار دارند.
این تظاهرات روز شنبه دوازدهم میزان، همزمان با برگزاری انتخابات شهرداریها برگزار شد. این اعتراض پس از سرکوب فعالان، رسانههای مستقل و مخالفان سیاسی در ماههای اخیر شدت یافته است.
پولیس گرجستان با معترضان ضد دولتی که قصد داشتند وارد کاخ ریاستجمهوری وارد شوند، درگیر شده و برای متفرق ساختن معترضان از اسپری فلفل و موترهای آبپاش استفاده کرده است.
گرجستان از زمان پیروزی حزب حاکم «رویای گرجستان» در انتخابات پارلمانی سال گذشته، در بحران قرار دارد؛ انتخاباتی که اپوزیسیون طرفدار اتحادیه اروپا آن را نپذیرفته است.
از آن زمان، حکومت گفتوگوها درباره پیوستن به اتحادیه اروپا را متوقف کرده است.
میکایل ساکاشویلی، رئیسجمهور پیشین و اصلاحطلب که اکنون در زندان است، از هوادارانش خواسته بود که در روز انتخابات محلی به خیابان بیایند و این را «آخرین فرصت برای نجات دموکراسی گرجستان» توصیف کرد.
حزب حاکم در انتخابات شهرداریها اعلام پیروزی کرده است درحالیکه اپوزیسیون این انتخابات را تحریم کرده است.
نخستوزیر گرجستان گفت که برنامههای «انقلاب» محکوم به شکست است و برگزارکنندگان را به «رادیکالیسم» متهم کرد و هشدار داد که «بسیاری خود را پشت میلههای زندان خواهند یافت.»
گروههای حقوق بشری میگویند در یک سال گذشته حدود ۶۰ نفر از جمله چهرههای برجسته اپوزیسیون، خبرنگاران و فعالان زندانی شدهاند.
حزب رویای گرجستان از سال ۲۰۱۲ تاکنون قدرت را در دست دارد و تحت کنترول بیدزینا ایوانیشویلی، میلیاردر و نخستوزیر پیشین است. او صبح روز شنبه در تفلیس رأی خود را به صندوق انداخت.
این حزب در آغاز خود را بهعنوان بدیلی لیبرال در برابر جریان اصلاحطلب ساکاشویلی معرفی میکرد، اما پس از حمله نظامی تمامعیار روسیه به اوکراین در سال ۲۰۲۲، منتقدان میگویند که حزب رویای گرجستان بهسوی مسکو متمایل شده و سیاستهای راست افراطی و اقدامات مشابه کرملین را علیه رسانهها و سازمانهای غیردولتی بهکار گرفته است.
