ژوند او روغتیا؛ کله مو کېله له تورو مرچو سره خوړلې؟
ایا کله مو کېله له تورو مرچو سره خوړلې؟ که مو نه یي خوړلې نو د دې معلوماتي مطلب له لوستلو وروسته یې په ګټو پوهېږئ او حتما یې خوری.
ایا کله مو کېله له تورو مرچو سره خوړلې؟ که مو نه یي خوړلې نو د دې معلوماتي مطلب له لوستلو وروسته یې په ګټو پوهېږئ او حتما یې خوری.
د هاضمې سیسټم لپاره ښه ده
کېله په خپل ترتیب کې ډېر فایبر لري او د خوړو په هضمولو کې مرسته کوي.
تور مرچ هم د معدې لپاره ښه ښودل شوي، که چېرې کېله له تور مرچ سره په نهاره وخوړل شي دا د هاضمې سیسټم لپاره ډېره ګټوره ده.
د معافیت سیسټم پیاوړی کوي
کېله ویټامین سي او انټي اکسیډنټ لري، چې د معافیت سیسټم پیاوړي کولو کې مرسته کوي او تور مرچ د فنګس سره د مبارزې وړتیا لري.
د قبضیت مخه نیوی کوي
که تاسو له قبضیت څخه ځورېږئ، نو تاسو کولی شئ خامه کېله له تور مرچ سره وخورئ او له دې ستونزې څخه ځان خلاص کړئ.
د وزن په کمولو کې مرسته کوي
ټول پوهېږو چې د کېلې له خوړلو وروسته په نس کې یو دروندوالی پیدا کېږي او دا د دې لامل کېږي چې اشتنها مو کمه شي، نو په دې ټوګه کېله مو وزن کمولو کې مرسته کوي.
تور مرچ هم میټابولیزم زیاتوي او دا مرسته کوي، چې بدن څخه غوړ کم شي.